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Fühlst Du Dich durch Inkontinenz eingeschränkt oder kennst jemanden, der davon betroffen ist? Die gute Nachricht: Kennst Du erst die Art Deiner Inkontinenz, gibt es viele Wege, den ungewollten Harnverlust loszuwerden oder zu mindern und Deine Lebensqualität zu verbessern. Bei uns findest Du eine umfassende Übersicht über die verschiedenen Arten von Inkontinenz und ihre spezifischen Behandlungsmethoden – von sanften Übungen und einfachen Lebensstiländerungen bis hin zu fortschrittlichen medizinischen und chirurgischen Optionen. Erfahre, was Dir und Deiner ganz individuellen Blasenschwäche helfen kann.

Die kalte Jahreszeit bringt häufig Infekte und Blasenentzündungen mit sich, die unangenehme Folgen haben können – besonders für Menschen mit Blasenschwäche. Doch wie hängen Blasenentzündungen und Inkontinenz zusammen? Kann eine Infektion tatsächlich zu dauerhaften Problemen führen? Und was können Betroffene tun, um vorzubeugen? Wir gehen diesen Fragen auf den Grund und haben wertvolle Tipps und Strategien, um Deine Blasengesundheit auch in der Infektzeit zu schützen.  

Inkontinenz kann eine große Belastung sein, aber Du brauchst diesen Weg nicht allein zu gehen. Es gibt viele Expertinnen und Fachleute, die Dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Doch wer ist eigentlich die erste Anlaufstelle? Und an wen kannst Du Dich vertrauensvoll wenden? Bei uns erfährst Du, welche Ärzte und Fachleute Dir bei Inkontinenz helfen können und wie Du die richtige Unterstützung findest. Von der Hausärztin über den Urologen bis hin zu spezialisierten Fachkräften – wir zeigen Dir, welche Anlaufstellen es gibt und wie sie Dir weiterhelfen können.

Inkontinenz führt häufig zu Unsicherheiten und Schamgefühlen, weshalb viele das Thema lieber im Verborgenen mit sich ausmachen. Doch Wissen ist der Schlüssel, um besser mit dieser Herausforderung umzugehen. Hier stellen wir Dir deshalb Bücher vor, die auf unterschiedliche Weise über Inkontinenz informieren und garantiert auch Deine Fragen beantworten. Von Ratgebern für Betroffene und pflegende Angehörige bis hin zu unterhaltsamen Erfahrungsberichten, die das Thema Inkontinenz mit Humor und Offenheit angehen. Diese Bücher helfen dabei, Tabus zu brechen und Betroffenen Mut zu machen.

Wir alle wollen möglichst lange fit und gesund durchs Leben gehen. Mit dem richtigen Lebensstil können wir einen entscheidenden Beitrag dazu leisten. Wir können damit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder Demenz erheblich senken. Aber wusstest Du, dass Du mit einer gesunden Lebensweise auch die Wahrscheinlichkeit, an Inkontinenz zu leiden, maßgeblich beeinflussen kannst? Hier erfährst Du, welche Risikofaktoren eine Blasenschwäche begünstigen können und auf welche Du positiven Einfluss nehmen kannst, um möglichst gesund und weitestgehend trocken durchs Leben zu kommen.

Inkontinenz ist ein belastendes Problem, das häufig bei Männern nach einer Prostata-Operation auftritt. Prostatakrebs oder auch eine gutartige Vergrößerung der Prostata können eine solche Prostataoperation nötig machen. Wie genau es zu diesem postoperativ auftretenden ungewollten Harnverlust kommt, was man dagegen tun kann und welche Hilfs- und Therapiemittel zur Verfügung stehen, erklärt Urologin Prof. Dr. med. Ricarda M. Bauer im Interview.  

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit für Deine Selbstfürsorge. Die kürzeren Tage und das kühlere Wetter laden dazu ein, das Tempo zu drosseln und sich kleinen Momenten des Wohlbefindens zu widmen. Besonders für Menschen, die von Harninkontinenz betroffen sind, ist es wichtig, sich selbst Gutes zu tun und Stress zu reduzieren. Diese positiven Impulse wirken sich in der Regel günstig auf die Symptome Deiner Blasenschwäche aus. Hier sind ein paar herbstliche Inspirationen für Deine Me-Time, um Dich und Deine Blase zu verwöhnen. 

Gönn Dir was Gutes mit einer wärmenden und aromatischen Suppe oder diesem herzhaften Eintopf! Er vereint frisches Gemüse mit dem würzigen Geschmack von Käse. Das enthaltene Einkorn ist reich an Proteinen und Antioxidantien und enthält weniger Gluten, was es leichter verdaulich macht. Die Crème fraîche verleiht dem Eintopf eine herrliche Cremigkeit. Neben Vitaminen und Ballaststoffen liefert er Dir zudem zusätzlich Flüssigkeit, was eine gesunde Blasenfunktion fördert.