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Ein Baby zu bekommen kann zu den schönsten Erfahrungen im Leben einer Frau gehören. Doch neben Glücksgefühlen bringt eine Schwangerschaft auch körperliche Veränderungen mit sich, die nicht immer nur angenehm sind. Eine davon kann Blasenschwäche sein. Doch kein Grund zur Sorge: Meist sind es nur kleine Mengen Urin, die unkontrolliert abgehen – und mit ein paar Tipps und dem richtigen Hintergrundwissen kannst Du gut damit umgehen. 

Nach Schwangerschaft und Geburt leistet Dein Körper Erstaunliches – und er braucht Zeit, um sich zu erholen. Rückbildung bedeutet weit mehr als ein paar Übungen: Es geht um Heilung, Stabilität und Selbstfürsorge. Ob nach spontaner Geburt oder Kaiserschnitt, mit Beschwerden oder ganz ohne – in diesem Artikel erfährst Du, was Rückbildung wirklich bedeutet, warum der Beckenboden dabei eine Schlüsselrolle spielt und welche Wege Dir helfen, sanft wieder zu Deiner Kraft zu finden. 

Rückbildung nach einem Kaiserschnitt bedeutet mehr als ein paar Übungen für Bauch und Beckenboden. Dein Körper hat eine große Operation hinter sich und braucht Zeit, Ruhe und sanfte Unterstützung, um zu heilen und wieder in Balance zu kommen. Erfahre hier, wie Rückbildungsgymnastik den Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt, wann Du starten kannst, wie lange der Prozess dauert und welche Übungen Dir guttun. 

Stuhlinkontinenz – für viele ein Tabuthema, über das man nur ungern spricht. Doch gerade dieses Schweigen macht es Betroffenen oft noch schwerer. Dabei gibt es zahlreiche Wege, die Beschwerden zu lindern und die Kontrolle zurückzugewinnen. In unserem Ratgeber erfährst Du, welche Ursachen dahinterstecken, wie die Diagnose gestellt wird und welche Therapie- und Hilfsmöglichkeiten es gibt. Denn Stuhlinkontinenz ist in vielen Fällen gut behandelbar.  

Ein Thema, das alle Männer angeht, ist die Prostata! Um herauszufinden, wie es um Deine Prostatagesundheit steht, haben wir für Dich die wichtigsten Fakten zusammengetragen. Erfahre, woran Du eine Prostatavergrößerung erkennst und wie Du Deine Beschwerden objektiv einschätzen kannst. Wir stellen Dir moderne Diagnoseverfahren vor und erklären, welche medikamentösen Therapien und minimalinvasiven Verfahren Dir zur Verfügung stehen. So weißt Du genau, wann eine Behandlung sinnvoll ist und welche Optionen Dir helfen, Deine Lebensqualität zu erhalten. 

Inkontinenz bei Männern ist ein Tabuthema. Obwohl rund jeder zehnte Mann betroffen ist, verschweigen viele ihre Probleme aus Scham. Dabei muss Harninkontinenz nicht sein! Hier sprechen wir offen über die Ursachen – von vergrößerter Prostata und Medikamenten bis zu ursächlichen Krankheiten. Wir beleuchten erste Symptome und liefern Dir effektive Lösungswege, mit denen Du Deine Blasenkontrolle zurückgewinnen und Dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst.

Du hast einen schwachen Harnstrahl, musst ständig zur Toilette oder hast das Gefühl, Deine Blase nie ganz zu entleeren? Diese Beschwerden können auf eine Harnröhrenverengung hinweisen – ein häufiges, aber oft unterschätztes Problem bei Männern. In diesem Artikel erfährst Du, was hinter den Symptomen steckt und welche modernen, schonenden Therapieansätze Dir helfen können. 

Inkontinenz ist ein belastendes Problem, das bei Männern nach einer Prostata-Operation häufig auftritt. Nach der Operation – ein ohnehin schon belastender Eingriff – kann neben Wundschmerz und der Sorge über den Verlauf des Heilungsprozesses auch Inkontinenz auftreten. Die gute Nachricht: Die Harninkontinenz ist meist nur vorübergehend, nach einiger Zeit bessern sich die Symptome oft wieder. Hier erfährst Du, warum es nach einer Prostata-OP zu Inkontinenz kommen kann und was Du dagegen tun kannst.