Leben ohne Druck – Dein Ratgeber rund um das Thema Inkontinenz

Das sind wir: SENI

Du hast Dich bestimmt schon gefragt wer hinter der Aktion #lebenohnedruck steckt. Wir von SENI sagen: Hallo! Und wir freuen uns, dass Du hier bist.

Uns ist klar, dass das Thema Inkontinenz nichts ist, über das man gern redet. Und dennoch gibt es so viel, mit dem wir Dir helfen können – gerade wenn Inkontinenz für Dich was Neues ist. Und genau darum geht es hier. Denn eins ist sicher: Du bist nicht allein. 10 Millionen Menschen in Deutschland wissen, wie es ist, mit Inkontinenz zu leben. Also ist es höchste Zeit, ehrlich und direkt miteinander zu reden. Die Aktion #lebenohnedruck soll genau das erreichen. Uns gibt es seit 1999. Was wir in dieser Zeit alles gelernt haben, findest Du jetzt auf dieser Website. Wir haben Tipps und erzählen Dir wie andere Menschen mit ihrer Blasenschwäche umgehen.

Denn wir wollen, dass Du Dein Leben in vollen Zügen genießen kannst – auch mit Inkontinenz. Und dass das möglich ist, das wissen wir aus Erfahrung. Weil wir auch schon das Vertrauen von unseren Millionen Kunden gewonnen haben. Wir sagen: Trau Dich! Wenn Du Fragen hast, frag uns. Wenn Du Dich noch mehr informieren willst, lies unsere Blogbeiträge und folge unseren Social Media Kanälen. Also, schau Dich um und starte in Dein #lebenohnedruck.

SENI Wissen: Inkontinenz und Sexualität
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SENI Wissen: Joggen und Inkontinenz
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#lebenohneDruck Testpaket und Blogartikel

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Hast Du das gewusst? 😲 Unser Tipp 💡 Finde die goldene Mitte für Deinen Toilettengang. Gehst Du zu häufig auf die Toilette, reagiert Deine Blase irgendwann bei jedem Reiz. Gehst Du hingegen zu selten, ist Deine Blase irgendwann wie ein ausgelatschter Schuh. Vertraue auf die Signale Deiner Blase!
Hast Du das gewusst? 😲 Unser Tipp 💡 Finde die goldene Mitte für Deinen Toilettengang. Gehst Du zu häufig auf die Toilette, reagiert Deine Blase irgendwann bei jedem Reiz. Gehst Du hingegen zu selten, ist Deine Blase irgendwann wie ein ausgelatschter Schuh. Vertraue auf die Signale Deiner Blase!​

​#blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lehrerblase #krankenschwesterblase #teachersbladder #nursesbladder #lebenohnedruck #seniwissen #senideutschland​
Kennst Du diese Situation? 🤔 Eine Blasenschwäche kann auch anerzogen sein, z.B. dann, wenn Du prophylaktisch auf Toilette gehst. Besonders Eltern neigen dazu, ihren Kindern anzugewöhnen, "vorsichtshalber" auf Toilette zu gehen. Doch das hindert die Blase daran, ihr Volumen auszunutzen und die richtigen Signale zu senden. ​

​Unser Tipp 💡 Höre auf Deine Blase. Gehe nur dann, wenn Du wirklich musst. So trainierst Du sie, den richtigen Moment für den Toilettengang zu finden. ​

​#blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #blasentraining #lebenohnedruck #seniwissen #senideutschland​
Eine Blasenschwäche kann auch anerzogen sein, z.B. dann, wenn Du prophylaktisch auf Toilette gehst. Besonders Eltern neigen dazu, ihren Kindern anzugewöhnen, "vorsichtshalber" auf Toilette zu gehen. Doch das hindert die Blase daran, ihr Volumen auszunutzen und die richtigen Signale zu senden. ​

​Unser Tipp 💡 Höre auf Deine Blase. Gehe nur dann, wenn Du wirklich musst. So trainierst Du sie, den richtigen Moment für den Toilettengang zu finden.​

​Du hast weitere Fragen? Schreib uns eine PN oder eine anonyme Nachricht über unsere Website 📧👉 https://bit.ly/3RDQvVY
🤰 1/3 aller Schwangeren sind von Blasenschwäche betroffen. Das kann verschiedene Ursachen haben: ​
❤️ Eine von Natur aus schwächere Beckenbodenmuskulatur ​
❤️ Alter und Körpergewicht der Frau ​
❤️ Ein hohes Geburtsgewicht des Kindes​

Dabei sind Erfahrungen während und nach einer Schwangerschaft ganz individuell. Das beweist auch unsere Community. ​

Wir möchten Dich dazu ermutigen, Deine Erfahrungen zu teilen und gleichzeitig ein offenes Ohr und Verständnis für die individuellen Bedürfnisse anderer zu haben. Denn jeder Körper ist einzigartig. 💕 ​

#schwangerschaft #geburt #blasenschwäche #frauengesundheit #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #seniwissen #senideutschland​
🤰 1/3 aller Schwangeren sind von Blasenschwäche betroffen. Das kann verschiedene Ursachen haben, wie u. a.: ​
❤️ eine von Natur aus schwächere Beckenbodenmuskulatur​
❤️ Alter und Körpergewicht der Frau​
❤️ ein hohes Geburtsgewicht des Kindes. ​

​Dabei sind Erfahrungen während und nach einer Schwangerschaft ganz individuell. Das beweist auch unsere Community. ​

​Wir möchten Dich dazu ermutigen, Deine Erfahrungen zu teilen und gleichzeitig ein offenes Ohr und Verständnis für die individuellen Bedürfnisse anderer zu haben. Denn jeder Körper ist einzigartig. 💕 ​

​Mehr zum Thema Blasenschwäche: https://bit.ly/3BkwHkE
Seni Lady 💁‍♀️🙋‍♀️ Inkontinenzeinlagen für Frauen​

Danijela zeigt Dir unsere Inkontinenzprodukte. Egal, in welcher Lebenslage Du Dich befindest, wir haben für jedes Bedürfnis die passende Einlage. ​

📧 Du hast Fragen? Melde Dich gern per PN bei uns. ​

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Wie oft gehst Du täglich auf die Toilette? Und achtest Du dabei auf Deine Körperhaltung? 🤔​

Mit etwas Zuneigung und Pflege kannst Du Deine Blase bei ihrer wichtigen Arbeit unterstützen und einer Blasenschwäche vorbeugen. 💕​

Mehr Infos zum Thema Blasenschwäche 👉 https://bit.ly/3K4W10L
Sommer, Sonne… Blasenentzündung! ☀️🔥 Auch bei warmen Außentemperaturen kann es dazu kommen. Das liegt meist an der Unterkühlung nach dem Schwimmen oder den lauen Sommernächten. Flüssigkeitsmangel kann das Leiden begünstigen. Unsere 7 Tipps helfen Dir dabei, einer Blasenentzündung vorzubeugen.
Sommer, Sonne… Blasenentzündung! ☀️🔥 Auch bei warmen Außentemperaturen kann es dazu kommen. Das liegt meist an der Unterkühlung nach dem Schwimmen oder den lauen Sommernächten. Flüssigkeitsmangel kann das Leiden begünstigen. Unsere 7 Tipps helfen Dir dabei, einer Blasenentzündung vorzubeugen.​

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Damit Dir das nicht passiert, kannst Du Seni Inkontinenzeinlagen ganz einfach und diskret online bestellen. 🤫📦 ​Zum Storefinder 👉 https://bit.ly/3StM68H
Sport und Inkontinenz schließen sich nicht aus, denn Bewegung trainiert Deinen Körper und Beckenboden. Überflüssiges Körpergewicht, das sich negativ auf die Blase auswirken könnte, schmilzt dahin. Besonders Sportarten wie Schwimmen, Radfahren, Wandern und Pilates helfen Dir dabei, Deinen Beckenboden zu stärken und Deine Blase somit besser zu kontrollieren.​

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Sport und Inkontinenz schließen sich nicht aus, denn Bewegung trainiert Deinen Körper und Beckenboden. Überflüssiges Körpergewicht, das sich negativ auf die Blase auswirken könnte, schmilzt dahin. Besonders Sportarten wie Schwimmen, Radfahren, Wandern und Pilates helfen Dir dabei, Deinen Beckenboden zu stärken und Deine Blase somit besser zu kontrollieren.​

Mehr Tipps bei Blasenschwäche: https://bit.ly/3zdSAjt
Sommerzeit ist Badezeit! ☀️🏊‍♀ Schwimmen ist auch für von Blasenschwäche Betroffene geeignet, da es den Beckenboden stärkt. Mit unseren Tipps macht Dein erfrischender Ausflug gleich noch mehr Spaß. ​

Mehr zum Thema Blasenschwäche 👉 https://bit.ly/3vdwpZy
Sommerzeit ist Badezeit! ☀️🏊‍♀ Schwimmen ist auch für von Blasenschwäche Betroffene geeignet, da es den Beckenboden stärkt. Mit unseren Tipps macht Dein erfrischender Ausflug gleich noch mehr Spaß. ​

#schwimmtipps #beckenboden #beckenbodentraining #blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #senideutschland ​
Birgit Bulla, aka pinkelbelle , hat seit zehn Jahren eine Reizblase. Gemeinsam mit unserer Expertin Danijela Döring spricht sie darüber, was das im Alltag bedeutet, und warum Akzeptanz und ein offener Umgang mit dem Thema Blasenschwäche so wichtig ist.

Außerdem geben Birgit und Danijela Tipps, wie Du Deine Blase pflegst.​

#nochganzdicht #reizblase #botox #bladderbotox #beckenboden #selbstakzeptanz #selflove #blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #senideutschland ​
Birgit Bulla, aka Pinkelbelle, hat seit zehn Jahren eine Reizblase. Gemeinsam mit unserer Expertin Danijela Döring spricht sie darüber, was das im Alltag bedeutet, und warum Akzeptanz und ein offener Umgang mit dem Thema Blasenschwäche so wichtig ist. ​

Außerdem geben Birgit und Danijela Tipps, wie Du Deine Blase pflegst.​

Teil 1/3 des Gesprächs: https://www.facebook.com/watch/?v=446350746953269 ​

Teil 2/3 des Gesprächs: https://www.facebook.com/watch/?v=773785723800200 ​

Mehr Infos zum Thema Blasenschwäche bekommst Du hier: https://bit.ly/3Nn0qfr
Unsere Expertin Danijela und Birgit Bulla aka pinkelbelle sprechen über Birgits erstes Buch "Noch ganz dicht?", über schwangerschaftsbedingte Inkontinenz und warum es wichtig ist, dass der Beckenboden nicht nur stärker wird, sondern auch richtig entspannt.

#reizblase #botox #bladderbotox #schwangerschaftsinkontinenz #beckenbodentraining #verspannterbeckenboden #blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #senideutschland ​
Unsere Expertin Danijela und Birgit Bulla aka Pinkelbelle sprechen über Birgits erstes Buch "Noch ganz dicht?", über schwangerschaftsbedingte Inkontinenz und warum es wichtig ist, dass der Beckenboden nicht nur stärker wird, sondern auch richtig entspannt. ​

Teil 1/3 des Gesprächs: https://www.facebook.com/seni.lebenohnedruck/videos/446350746953269/ ​
Teil 3/3 des Gesprächs: https://www.facebook.com/watch/?v=446276160726020

Mehr Infos zum Thema Blasenschwäche bekommst Du hier: https://bit.ly/3OwJTXY
Passend zum Weltinkontinenztag am 30.6. haben sich unsere Expertin Danijela und Birgit Bulla aka pinkelbelle digital getroffen, um über das Thema Blasenschwäche zu sprechen. ​

Birgit hat seit zehn Jahren eine Reizblase. In dem ersten Teil des Gesprächs erzählt sie, wie alles angefangen hat, wie sie ihren Alltag mit einer Reizblase bestreitet, und was Botox damit zu tun hat. ​

#weltinkontinenztag #reizblase #botox #bladderbotox #blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #senideutschland ​
Passend zum Weltinkontinenztag haben sich unsere Expertin Danijela und Birgit Bulla aka Pinkelbelle digital getroffen, um über das Thema Blasenschwäche zu sprechen. ​

Birgit hat seit zehn Jahren eine Reizblase. In dem ersten Teil des Gesprächs erzählt sie, wie alles angefangen hat, wie sie ihren Alltag mit einer Reizblase bestreitet, und was Botox damit zu tun hat. ​

Teil 2/3 des Gesprächs: https://www.facebook.com/watch/?v=773785723800200 ​
Teil 3/3 des Gesprächs: https://www.facebook.com/watch/?v=446276160726020

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BEENDET 🎁 GEWINNSPIEL 🎁 Der Sommer läuft auf Hochtouren! ☀️ Und sicherlich auch Deine Urlaubsplanung. ⛱ Damit Du bestens ausgestattet bist, verlosen wir 3 sommerliche Care-Pakete. 😎 ​

So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ​
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💬 Beantworte folgende Frage in den Kommentaren: Wo geht Deine nächste Reise hin? ​

​⏰ Das Gewinnspiel endet am 5.7.22 um 23:59 Uhr. ​
☘️ Wir wünschen Dir viel Glück! ​
Teilnahmebedingungen in der Bio.​

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So nimmst Du am Gewinnspiel teil:​
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⏰ Das Gewinnspiel endet am 5.7.22 um 23:59 Uhr. ​
☘️ Wir wünschen Dir viel Glück! ​
Teilnahmebedingungen:⁠ https://leben-ohne-druck.de/teilnahmebedingungen ​

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Reisen kann ganz schön auf die Blase gehen. 🧳 Aber mit unseren Tipps bist Du auf der sicheren Seite und Dein Urlaub startet bereits mit dem Reiseantritt. ⛱🗺

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Reisen kann ganz schön auf die Blase gehen. 🧳 Aber mit unseren Tipps bist Du auf der sicheren Seite und Dein Urlaub startet bereits mit dem Reiseantritt!💡

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Sport ist auch bei Blasenschwäche empfehlenswert, denn es fördert Deine Durchblutung und stärkt Deinen Beckenboden. Besonders eignen sich Sportarten, die fließend im Bewegungsablauf sind. Und Schwimmen oder Radfahren entlastet sogar Deinen Beckenboden.​

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Sport ist auch bei Blasenschwäche empfehlenswert, denn es fördert Deine Durchblutung und stärkt Deinen Beckenboden. Besonders eignen sich Sportarten, die fließend im Bewegungsablauf sind. Schwimmen und Radfahren entlastet sogar Deinen Beckenboden.

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🚴 Diese Produkte eignen sich bei einem aktiven Lebensstil: ​
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Warum das so ist, erklärt Dir unsere Expertin Danijela in diesem Video. ​

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Warum das so ist, erklärt Dir unsere Expertin Danijela in diesem Video. ​

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Sport & Inkontinenz: Das passt doch nicht zusammen, oder? 🤔 Und ob! Sport ist gesund – auch für Betroffene. Wichtig dabei ist, dass Du den Fokus auf den Beckenboden legst. Danijela erzählt Dir, welche Sportarten besonders geeignet sind. ​

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Sport und Inkontinenz: Das passt doch nicht zusammen, oder? 🤔 Und ob! Sport ist gesund – auch für Betroffene. Wichtig dabei ist, dass Du den Fokus auf den Beckenboden legst. Danijela erzählt Dir, welche Sportarten besonders geeignet sind. ​

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Rund 16 % aller Deutschen leiden unter einer Pollenallergie. 🤧 Für von Blasenschwäche Betroffene ist es besonders belastend. Denn plötzliche Bewegungen, wie Niesen und Husten, üben starken Druck auf den Bauchraum aus und können zu ungewolltem Harnverlust führen. Mit unseren Tipps kannst Du der jährlichen Nieserei vorbeugen.​

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Rund 16 % aller Deutschen leiden unter einer Pollenallergie. 🤧 Für von Blasenschwäche Betroffene ist es besonders belastend. Denn plötzliche Bewegungen, wie Niesen und Husten, üben starken Druck auf den Bauchraum aus und können zu ungewolltem Harnverlust führen. Mit unseren Tipps kannst Du der jährlichen Nieserei vorbeugen.​

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Ob leichte, mittlere oder schwere Inkontinenz – wir bieten für jede Situation die passenden Inkontinenzeinlagen. Danijela erklärt Dir, was die Symbole auf den Verpackungen bedeuten.​

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Ob leichte, mittlere oder schwere Inkontinenz – wir bieten für jede Situation die passenden Inkontinenzeinlagen. Danijela erklärt Dir, was die Symbole auf den Verpackungen bedeuten. ​

#danijelaerklärt #inkontinenzprodukte #inkontinenzeinlagen #blasenschwäche #harndrang #inkontinenz #inkontinent #aufklärung #seniwissen #lebenohnedruck #senideutschland
Der Frühling lockt mit vermeintlich warmen Temperaturen ins Freie. 🌸 Da kann es schon mal passieren, dass Du Dich bei längerem Aufenthalt im Freien verkühlst und eine Blasenentzündung bekommst. 🔥 In diesem Beitrag findest Du Tipps, wie Du vorbeugen kannst. ☝️ ​

#blasenentzündung #harnwegsinfekt #harnwegsinfektion #harnwegsinfektvorbeugen #blasengesundheit #nierengesundheit #blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #senideutschland ​
Der Frühling lockt mit vermeintlich warmen Temperaturen ins Freie. 🌸 Da kann es schon mal passieren, dass Du Dich bei längerem Aufenthalt im Freien verkühlst und eine 🔥 Blasenentzündung bekommst. In diesem Beitrag findest Du Tipps, wie Du vorbeugen kannst.

Mehr Infos über Harnwegsinfekte: https://bit.ly/3MkGnOP
🙅🏻‍♀️ Anwendungsfehler: Zu frühes Wechseln der Einlagen. Die Einlagen von SENI haben ganz schön was drauf! Vertraue auf die hohe Saugstärke und lass das Produkt arbeiten. So sparst Du Ressourcen und kannst Dich im Alltag besser entspannen. 🙂
🙅🏻‍♀️ Anwendungsfehler: Zerschneiden, Verkleinern, Durchlöchern – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Doch das ist gar nicht notwendig! Denn wir haben 8 verschiedene Seni Lady Einlagen für individuelle Bedürfnisse.

Was aber passiert, wenn Du sie doch bearbeitest, und warum Du das unbedingt vermeiden solltest, erklärt Dir Danijela in diesem Video.
🙅🏻‍♀️ Anwendungsfehler: Zerschneiden, Verkleinern, Durchlöchern – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Doch das ist gar nicht notwendig! Denn wir haben 8 verschiedene Seni-Lady-Einlagen für individuelle Bedürfnisse. ​

Was aber passiert, wenn Du sie doch bearbeitest, und warum Du das unbedingt vermeiden solltest, erklärt Dir Danijela in diesem Video. ​

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🙅🏻‍♀️ Anwendungsfehler: Doppelversorgung. Viele Betroffene gehen davon aus, dass die Nutzung von mehr als einer Einlage zur selben Zeit effektiv ist. Warum in diesem Fall viel nicht viel hilft, erklärt Dir Danijela im Video.
🙅🏻‍♀️ Anwendungsfehler: Doppelversorgung.​ Viele Betroffene gehen davon aus, dass die Nutzung von mehr als einer Einlage zur selben Zeit effektiv ist. Warum in diesem Fall viel nicht viel hilft, erklärt Dir Danijela im Video.​

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Der Superabsorber-Test 🧪👩🏻‍🔬​ Verschwindet die Flüssigkeit in den Einlagen durch Zauberei? 🤔 Fast! 💡 Der im Produkt enthaltene Superabsorber bindet die Flüssigkeit und sorgt dafür, dass das Produkt trocken bleibt. Danijela demonstriert es Dir in einem anschaulichen Test. ​​

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Der Superabsorber-Test 🧪👩🏻‍🔬​
Verschwindet die Flüssigkeit in den Einlagen durch Zauberei? 🤔 Fast! 💡 Der im Produkt enthaltene Superabsorber bindet die Flüssigkeit und sorgt dafür, dass das Produkt trocken bleibt. Danijela demonstriert es Dir in einem anschaulichen Test. ​​

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…und ich versuche, es mir nicht anmerken zu lassen. Geht es Dir auch so? 😅 ​

PS: Die Seni Inkontinenzeinlagen bieten Dir einen sicheren Schutz und ermöglichen Dir einen unbeschwerten Alltag.​

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…und ich versuche, es mir nicht anmerken zu lassen. Geht es Dir auch so? 😅 ​

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Dies passiert, wenn der Eigentümer den Beitrag nur mit einer kleinen Personengruppe teilt oder er geändert hat, wer ihn sehen kann. Es kann auch sein, dass der Content inzwischen gelöscht wurde.
Aktiv zu sein und sich ausgewogen zu ernähren, hilft nicht nur gegen den Winterspeck. Mit einem gesunden Lebensstil kannst Du einer Blasenschwäche vorbeugen. Sarah, Lynn und Gabi erzählen Dir, wie sie es machen 👇
Aktiv zu sein und sich ausgewogen zu ernähren, hilft nicht nur gegen den Winterspeck. Mit einem gesunden Lebensstil kannst Du einer Blasenschwäche vorbeugen. Sarah, Lynn und Gabi erzählen Dir, wie sie es machen.​

#selbstfürsorge #selbstliebe #beckenbodentraining #pilates #yoga #fitness #healthyliving #gesundeernährung #neujahrsvorsätze #vorsätze #selflove #neujahr #2022 #winter #blasenschwäche #inkontinenz #inkontinent #lebenohnedruck #senideutschland​
Wie Du entspannt in das neue Jahr startest? Mit #selbstfürsorge und #selbstliebe. Dabei unterstützt Dich unsere Liste! 🤗💕 Teile sie gern mit all denjenigen, die ganz viel Liebe verdient haben. ​

Und wenn Du Tipps für den Umgang mit Blasenschwäche brauchst, dann findest Du diese auf unserer Webseite: https://bit.ly/3FSR884
#selbstfürsorge und #selbstliebe bedeutet auch, Stress zu vermeiden. Gerade die Fahrt zu einer Feier kann nervenaufreibend sein. Mit unserer Checkliste bist Du darauf vorbereitet! 🎄🥂🥳 ​

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Wie Du entspannt durch die Festtagsvorbereitungen kommst? Indem Du Spaß daran hast! 😚🎄 Wie wäre es mit einer Bastelstunde? Das entspannt Deinen Geist, Deinen Körper und somit auch Deine Blase. ​

Welche dieser Momente der #selbstfürsorge und #selbstliebe nimmst Du Dir vor? ​

Wissen und Tipps rund um Deine Blase erhältst Du auf https://bit.ly/3y31Plh
Bei den Weihnachtsvorbereitungen geht das eigene Wohlbefinden oft unter. Der einhergehende Stress wirkt sich nicht selten auf die Blasengesundheit aus. Mit dieser Feel-Good-Liste kannst Du Momente der #selbstfürsorge und #selbstliebe einbauen. Für ein Leben ohne Druck – auch im Dezember. 🎄❄️💕​

Wissen und weitere Tipps für Deine Blase erhältst Du auf https://bit.ly/303oKAD
Mit den Wechseljahren steigt die Wahrscheinlichkeit für einen Harnwegsinfekt. Auslöser sind Bakterien oder auch Keime, Viren und Pilze. In unserem Blog erzählen wir Dir, wie Du eine Blasenschwäche von einem Harnwegsinfekt unterscheidest, und was Du zur Vorbeugung und Behandlung tun kannst.
Was haben Stephen King und Kate Winslet gemeinsam? 🤔 Unten gibt’s die Antwort 👇​
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Antwort: Beide sind oder waren von Inkontinenz betroffen. Würde man gar nicht denken, oder? 😚 Wie Du siehst, bist Du nicht allein. Wir unterstützen Dich gerne in Deinem Alltag mit Tipps und den passenden Produkten für Deine Blasenschwäche. https://leben-ohne-druck.de/
Sport mit Blasenschwäche? Mit unseren Tipps bleibt alles in trockenen Tüchern:​
➡️ Beckenbodentraining stärkt die Muskeln und gibt Deiner Harnblase Halt.​
➡️ Blasentraining kann die Zeit zwischen den Pinkelpausen verlängern.​
➡️️ Stress fördert Blasenschwäche. Habe daher Geduld und gib Deinem Fortschritt Zeit. ​

Mehr Wissen zum Thema Blasenschwäche bekommst Du hier 👉 https://leben-ohne-druck.de/wissen
Etwa 1/3 der Frauen in den Wechseljahren haben eine Blasenschwäche. Mit gezieltem Beckenboden- und Blasentraining kannst Du Deine tiefliegende Muskulatur stärken und Deinen Harndrang besser kontrollieren. Auf unserem Blog erfährst Du die Ursachen der wechseljahresbedingten Inkontinenz und wie Du der Entstehung vorbeugen kannst.
#communitystories 💬 Blasenschwäche? Ego-Killer. Fast jeder 10. Mann ab 60 ist davon betroffen. Du bist also nicht allein! Mit unseren Tipps kannst Du Dich besser auf die Situation einstellen. Mehr Infos: https://leben-ohne-druck.de/artikel/prostatavergroesserung-checkliste-harninkontinenz
Welche Inkontinenzprodukte gibt es für Männer und wie werden sie angewendet? Unsere Expertin Danijela erklärt es Dir anhand der Produkte Seni Man Normal, Extra und Super. Diese wurden speziell für die Anatomie des Mannes entwickelt.
Wenn Du nachts nicht durchschlafen kannst, wirkt sich das auf Dein Wohlbefinden aus: Du bist tagsüber müde und hast Probleme mit der Konzentration – und Dein:e Partner:in gegebenenfalls auch. In unserem Blogbeitrag findest Du Tipps für ruhige Nächte. 😴👇
Nach außen hin souverän, aber innen angespannt? Ob beim Präsentieren, Verhandeln oder Networking – Blasenschwäche kann das berufliche Leben beeinflussen. Aber keine Panik! Auf unserem Blog findest Du viele Tipps, die Dir helfen können. 💪 Damit Dein starkes Auftreten sich genauso gut anfühlt, wie es wirkt: https://leben-ohne-druck.de/wissen
Inkontinenz gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Unsere Expertin Danijela erläutert die Unterschiede zwischen einer leichten 💧 und mittleren 💧💧 Inkontinenz und schildert sie anhand beispielhafter Situationen.
#seniwissen 💡 Woher wissen wir eigentlich, wann wir auf Toilette müssen? 🤔 In der Blasenwand sitzen spezielle Nervenzellen, die den Füllstand der Blase an das Gehirn kommunizieren. Faszinierend, oder? 🙂
10 Millionen Menschen in Deutschland sind von Inkontinenz betroffen. 😯 Unsere Mission ist es, das Thema zu enttabuisieren und aufzuklären. Danijela ist absolute Expertin auf diesem Gebiet und steht Dir mit Rat und Tipps zur Seite. 🙋🏻‍♀️​

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10 Millionen Menschen in Deutschland sind von Inkontinenz betroffen. 😯 Unsere Mission ist es, das Thema zu enttabuisieren und aufzuklären. Danijela ist absolute Expertin auf diesem Gebiet und steht Dir mit Rat und Tipps zur Seite. 🙋🏻‍♀️
Du bist von Inkontinenz betroffen, oder kennst jemanden, der jemanden kennt…? Gemeinsam mit unserer Expertin Danijela beantworten wir gerne all Deine Fragen. Melde Dich diskret per DM oder anonym auf unserer Website unter “Anonyme Frage". 📩 🔗 Link in der Bio.

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Du bist von Inkontinenz betroffen, oder kennst jemanden, der jemanden kennt…? Gemeinsam mit unserer Expertin Danijela beantworten wir gerne all Deine Fragen. Melde Dich diskret per PN oder anonym auf unserer Website unter “Anonyme Frage". 📩👉 https://leben-ohne-druck.de/
Viele Betroffene ziehen sich aus Scham oder Sorge aus ihrem sozialen Umfeld zurück. Dabei ist es gerade dann wichtig, in der Familie Unterstützung zu finden. Vertraue Dich Deinen Liebsten an. So könnt Ihr zeitliche Abläufe bei gemeinsamen Aktivitäten besser planen und die Hilfe bei der Suche nach der nächsten Toilette ist Dir gewiss. 😉 Das wird Dir ein Gefühl von Sicherheit geben und den Druck aus Deinem Alltag nehmen.
Viele Betroffene ziehen sich aus Scham oder Sorge aus ihrem sozialen Umfeld zurück. Dabei ist es gerade dann wichtig, in der Familie Unterstützung zu finden. Vertraue Dich Deinen Liebsten an. So könnt Ihr zeitliche Abläufe bei gemeinsamen Aktivitäten besser planen und die Hilfe bei der Suche nach der nächsten Toilette ist Dir gewiss. 😉 Das wird Dir ein Gefühl von Sicherheit geben und den Druck aus Deinem Alltag nehmen.

#alltagmitblasenschwäche #familyfirst #familie #blasenschwäche #harndrang #inkontinenz #inkontinent #aufklärung #sprichdarüber #seniwissen #lebenohnedruck #senideutschland
#seniwissen 💡 Hast Du auch manchmal das Gefühl, Du hättest bestimmt mindestens zwei Liter uriniert? Dabei ist das Fassungsvermögen unserer Blase gar nicht so groß. Kaum zu fassen, oder? 😉
#seniwissen 💡 Hast Du auch manchmal das Gefühl, Du hättest bestimmt mindestens zwei Liter uriniert? Dabei ist das Fassungsvermögen unserer Blase gar nicht so groß. Kaum zu fassen, oder? 😉 ​

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#seniwissen 💡 Es gibt mehrere Inkontinenzformen mit unterschiedlichen Ausprägungen. Welche das sind und welchen Ursprung sie haben, erfährst Du in unserem Blogbeitrag.
#seniwissen 💡 Es gibt mehrere Inkontinenzformen mit unterschiedlichen Ausprägungen. Welche das sind, erfährst Du in unserer Galerie. 👉 ​

ℹ️ PS: Deine Ärztin oder Dein Arzt beraten Dich gern bei der Vorbeugung und Behandlung von Blasenschwäche. Bei Pflege- und Inkontinenzprodukten stehen wir zu 100% an Deiner Seite. Damit Du Deinen Alltag sorgenfrei meistern kannst. ​

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Freundschaft ist, wenn man sich alles erzählen kann. 💕 Wem kannst Du alles anvertrauen?

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#seniwissen 💡 Belastungsinkontinenz ist eine der häufigsten Formen der Harninkontinenz. Sie tritt bei körperlichen Anstrengungen auf, wie z.B. Niesen, Husten, Hüpfen oder bei schwerem Heben. Mit regelmäßigem Beckenbodentraining kannst Du Deine Muskulatur und die Bänder des Halteapparates nachhaltig stärken und somit die Beschwerden lindern.​

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#seniwissen 💡 Belastungsinkontinenz ist eine der häufigsten Formen der Harninkontinenz. Sie tritt bei körperlichen Anstrengungen auf, wie z.B. Niesen, Husten, Hüpfen oder bei schwerem Heben. Mit regelmäßigem Beckenbodentraining kannst Du Deine Muskulatur und die Bänder des Halteapparates nachhaltig stärken und somit die Beschwerden lindern.
#seniwissen 💡 Manche Heilpflanzen können Deine Blasenschwäche lindern. Swipe Dich durch die Galerie und erfahre, welche sich zur Behandlung eignen und warum. 👉 ​Speicher Dir den Beitrag auch gerne ab. So kannst Du ihn als Einkaufszettel, Handbuch oder Gedächtnisstütze verwenden. 😋​

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#seniwissen 💡 Manche Heilpflanzen können Deine Blasenschwäche lindern. In unserem Blogbeitrag erfährst Du, welche sich zur Behandlung eignen und warum. P.S.: Viele davon lassen sich für die Zubereitung von Nahrung nutzen.
Zeit mit meinem Enkel zu verbringen, bereitet mir die größte Freude. Ihn dabei an die Hand, statt auf den Arm zu nehmen, schont meine Blase. Und für die rasanten Rutschfahrten geben mir meine Seni Active Inkontinenzslips ein Gefühl von Sicherheit. So wird das Toben auch für mich zum Kinderspiel. ​

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Zeit mit meinem Enkel zu verbringen, bereitet mir die größte Freude. Ihn dabei an die Hand, statt auf den Arm zu nehmen, schont meine Blase. Und für die rasanten Rutschfahrten geben mir meine Seni Active Inkontinenzslips ein Gefühl von Sicherheit. So wird das Toben auch für mich zum Kinderspiel.
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Unterwegs oder auf Reisen – am liebsten nur mit einer portablen Toilette! 😛 🧳 🚽 Was gibt Dir unterwegs ein Gefühl von Sicherheit?

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Mein Motorrad habe ich immer fest im Griff. 🏍 Bei meiner Blase ist es etwas anders: Die macht, was sie will. Aber mit den Inkontinenzeinlagen von SENI bin ich bestens ausgerüstet und kann die rasanten Fahrten unbeschwert genießen.
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Hauptsache sitzen, stimmt's? 😋 Wie gestaltest Du Dir trotz Blasenschwäche einen druckfreien Abend? ​

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Neues Leben zu erschaffen sollte immer gewürdigt werden. 💕 Deshalb ist bei uns jeder Tag Muttertag. Mit unseren Produkten von SENI Lady unterstützen wir Dich – ob zukünftige Mutter, Mama oder Omi – bei Deinem Leben ohne Druck. Swipe nach links und lerne unsere Produkte kennen. 👉
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#seniwissen 💡 Keine Sorge, auch wenn Deine Harnblase dehnbar wie ein Luftballon ist – platzen wird sie bei einem gesunden Menschen nicht so schnell. Der sogenannte Harndrang zwingt uns früher oder später, die Toilette aufzusuchen. Wenn Du eine:r von ca. 7–9 Millionen Menschen in Deutschland bist, die unter einer Blasenschwäche leiden, kannst Du Deine Harnblase mit Beckenbodenübungen stärken. ​

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