Typisch Wechseljahre: Harndrang und Harnwegsinfekte

• Mit den Wechseljahren steigt die Wahrscheinlichkeit für eine Blasenentzündung. 
• Auslöser der Infektion sind Bakterien oder auch Keime, Viren und Pilze. 
• Eine wechseljahresbedingte Inkontinenz lässt sich nicht immer gleich von einer Blasenentzündung unterscheiden. 

Die typischen Symptome von Blasenentzündungen sind: 

• Du hast ständigen Harndrang, obwohl Deine Blase nicht voll ist.  
• Dein Urin ist getrübt, der Geruch ist unangenehm.  
• Es brennt und schmerzt beim Wasserlassen.
• Manchmal kommt auch Fieber hinzu. 

Wenn Du das kennst, hast Du bereits Bekanntschaft mit einer Blasenentzündung gemacht. Das ist gar nicht mal so ungewöhnlich. Denn von Harnwegsinfekten sind viele Frauen betroffen: 

Mit den Wechseljahren steigt die Wahrscheinlichkeit für eine Blasenentzündung sogar noch an. Vor den Wechseljahren haben im Durchschnitt weniger als fünf Prozent der Frauen pro Jahr eine Harnwegsinfektion. Aber mit den Wechseljahren werden Frauen empfänglicher für einen Keimbefall im Intimbereich. Daher sind bis zu zwanzig Prozent der Frauen in den Wechseljahren von Harnwegsinfektion betroffen.

Wie kommt es überhaupt zu Infektionen der Harnwege? Auslöser für Harnwegsinfektion sind Bakterien oder auch Keime, Viren und Pilze. In den meisten Fällen sind natürliche Bakterien des Darmes die Ursache. Die verirren sich in die Harnwege, besiedeln dort die Schleimhäute und vermehren sich. Das führt dann zu Entzündungen, die mit Symptomen wie schmerzhaftem Wasserlassen einhergehen können. 

Es gibt einen einfachen Grund, warum Frauen in den Wechseljahren öfter eine Harnwegsinfektion bekommen. Mit den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel in Deinem Blut. Das Hormon Östrogen fördert unter anderem das Wachstum und die Vermehrung von Laktobazillen. Laktobazillen bilden Milchsäure und führen zu einem sauren pH-Wert, der Deinen Intimbereich vor einer Besiedelung mit Krankheitserregern schützt. Durch den Mangel an Östrogen sinkt jedoch auch die Anzahl der Laktobazillen in Deiner Scheide und der pH-Wert wird dadurch weniger sauer. Krankheitserreger haben es somit viel leichter, die natürliche Barriere zu durchbrechen und in die Harnröhre einzuwandern. 

Der wechseljahresbedingte Östrogenmangel hat noch eine andere Folge. Deine Muskulatur im Beckenboden wird schwächer. Dadurch kann sich Deine Gebärmutter oder auch Deine Blase absenken und somit die Harnröhre quetschen. Der Urin staut sich oder kann sogar zurücklaufen. Der Harnwegsbereich wird dann weniger gründlich gespült und Krankheitserreger haben es leichter, sich festzusetzen. 

Es kommen also mit den Wechseljahren verschiedene Faktoren zusammen, die Dich empfänglicher für Harnwegsinfektion machen. Gleichzeitig steigt in der Phase des hormonellen Umschwungs von Deinem Körper auch die Wahrscheinlichkeit, eine Inkontinenz zu entwickeln. 

Es ist manchmal gar nicht so leicht, eine Blasenschwäche von einer Harnwegsinfektion zu unterscheiden. Oft sind die Symptome sehr ähnlich.

Das Wasserlassen kann nämlich sowohl bei einer Blasenentzündung als auch bei Inkontinenz schmerzhaft sein. Auch plötzlicher Harndrang, obwohl die Blase erst wenig gefüllt ist, kann bei einer Harnwegsinfektion wie auch bei Blasenschwäche auftreten. Gerade diese Beschwerden sind nämlich typisch für die Dranginkontinenz, auch als Reizblase bekannt.

Eine Ursache für diese Form der Blasenschwäche kann wiederum ein bestehender Harnwegsinfekt sein. Darum ist es so wichtig, eine solche Infektion mit einer geeigneten Therapie komplett auszukurieren. Denn Harnwegsinfekte, die immer wieder kommen, können auf Dauer die Ausbildung einer Inkontinenz begünstigen. 

Wenn bei Dir die Wechseljahre losgehen, ist es besonders wichtig, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst. Infektionen, Schmerzen und andere Symptome sind Signale von Deinem Körper, dass etwas nicht stimmt. Viele der Ursachen und Symptome von Blasenschwäche hängen damit zusammen, dass wir uns nicht die Zeit nehmen, die Veränderungen in unserem Körper während der Wechseljahre zu verstehen. Allein die hormonelle Umstellung verändert eine Menge. Darum sind Achtsamkeit und Selfcare so wichtig, weil wir unseren Körper neu kennenlernen müssen, um zu verstehen, wie wir uns am besten um uns selbst kümmern. Das Thema Blasenentzündung allein zeigt schon, wie viele Facetten es gibt. Harn, Harnblase, Farbe des Urins, Geruch des Urins, wie Infektionen ablaufen, akute Blasenentzündung, Risikofaktoren – das sind viele Gesichtspunkte, die sich zu einem großen Ganzen zusammenfügen. Und damit es Dir gut geht und Du eine Blasenentzündung vermeiden kannst, hilft es Dir, wenn Du auf Deinen Körper achtest und Deine Symptome mit der richtigen Therapie behandelst.

Eine instinktive Reaktion auf eine Blasenschwäche oder eine Harnwegsinfektion ist es, weniger zu trinken. Und obwohl es durchaus sinnvoll sein kann, bei nächtlicher Inkontinenz abends weniger Flüssigkeit zu sich zu nehmen, solltest Du tagsüber mindestens zwei Liter trinken. Am besten Wasser, aber auch bestimmte Teesorten sind super für die Blase und können Harnwegsinfekten vorbeugen. Denn wenig trinken begünstigt die Entstehung von Harnwegsinfekten. Gerade bei Inkontinenz und zur Vorbeugung einer Blasenentzündung ist es also wichtig, viel zu trinken.

Eine wechseljahresbedingte Inkontinenz lässt sich nicht immer gleich von einem Harnwegsinfekt unterscheiden. Besprich Deine Beschwerden daher offen mit Deiner Frauenärztin oder Deinem Frauenarzt. So lässt sich gut klären, ob Du von Inkontinenz, einem Harnwegsinfekt oder möglicherweise von beidem betroffen bist. Mit der richtigen Diagnose kann dann auch die passende Behandlung gestartet werden, um Deine Beschwerden zu lindern. Und egal ob Du eine Blasenschwäche wegen der Wechseljahre oder wegen einer Infektion hast, wir haben für Dich das passende Inkontinenzhilfsmittel, damit Du Dein Leben entspannt und ohne Druck weiterhin genießen kannst.